ĐỪNG ĐÙA VỚI KHÍ CÔNG

Khí công là một danh từ trừu tượng của phương Đông mà trong khoa học hiện đại không có. Vậy khí công là gì ?

KẾ HOẠCH LUYỆN TẬP VÀ PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ TRONG VÕ HỌC

Trong võ học thực tế, một chọi năm hay bảy người không phải là không thực tế. Nếu chúng ta luyện tập đúng cách, kế hoạch luyện tập cụ thể theo giao trình khoa học và nâng cao kiến thức, trí tuệ trong võ học kết hợp với bộ pháp. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để bổ sung những kiến thức về võ học ngày nay cũng như thời xưa như thế nào nhé.

MUỐN GIỎI VÕ THÌ PHẢI CHUYÊN CẦN

Tim và phổi giữ một vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao trình độ thực hiện đòn thế. Luyện tập chuyên cần, đều đặn sẽ gúp cho cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh, tự tin.

CÁCH NHẬN BIẾT LUYỆN TẬP VÕ THUẬT ĐÚNG VÀ SAI PHƯƠNG PHÁP

“Đòn thế hay chỉ mới chiếm 50%. Chính sự tập luyện đúng đắn mới hoàn thiện được đòn thế đến mức 100%”.

LUYỆN TẬP VÕ THUẬT SAO CHO ĐÚNG

“Văn ôn võ luyện” là chân lý. Nhưng luyện tập võ thuật như thế nào là đúng thì không phải ai cũng biết. Luyện tập võ thuật đúng đắn là cả một khoa học dựa trên sự phối hợp kiến thức từ nhiều lĩnh vực khoa học khác nhau. Bài viết này nhằm cung cấp kiến thức khái quát về bí quyết luyện tập võ thuật sao cho đúng đắn.

SỨC BỀN LÀ NỀN CỦA BẢN LĨNH

Sức bền trong võ thuật là khả năng chống lại sự mệt mỏi trong thời gian luyện tập hoặc chiến đấu kéo dài.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC LUYỆN VÕ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI NHƯ THẾ NÀO?

Tác dụng phòng chống bệnh tật của việc luyện tập võ thuật.

CÁC YẾU TỐ CẤU THÀNH VÕ THUẬT

Từ những nguyên lý khoa học tự nhiên như trên phát triển nên các thành tố đặc trưng cấu thành võ thuật. Gồm có:

NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA VÕ THUẬT

Võ thuật xét đến tận cùng là một tập hợp hành động của cơ thể con người. Cơ thể con người vận động theo sự chi phối bởi các nguyên tắc khoa học như vật lý, toán học… Vì thế, võ thuật thật sự đúng đắn cũng phải xây dựng trên nền tảng các nguyên lý khoa học.